Estas buscando comprar bandas elásticas, llegaste al artículo correcto en esta guía tendrás la mejor selección de las mejores bandas elásticas , además tendrás conocimiento para que sirven, sus beneficios, tipos etc. Espero poderte ayudarte de corazón en tu búsqueda de las mejores ligas para entrenar y con una buena calidad y precio que se adecuen a tus necesidades , así que comencemos de manera breve y precisa.
[wpsm_box type=”info” float=”none” text_align=”left”]
Es muy importante tener en cuenta que las bandas elásticas son muy multifuncionales y nos pueden servir para correr, fútbol, ballet, Pilates, tenis etc.
[/wpsm_box]
Top 4 de bandas elásticas más vendidas y valoradas
A continuación te dejo las mejores bandas elásticas valoradas que puedes encontrar en Amazon, allí existen mucha variedad por lo tanto para que no gastes mucho tiempo en buscar aquí te las dejamos. Más adelante en este artículo tendrás las mejores bandas elásticas baratas que puedes comprar a un buen precio.
Bandas de resistencia baratas
A continuación de tejo una selección de bandas de resistencias que lo podrás conseguir a un buen precio.
¿Qué es una banda elástica?
Te preguntas: ¿Que son las bandas elásticas? ¿Cómo se llaman las bandas elásticas para hacer ejercicio? Te comento las bandas elásticas, también son conocidas en otros países como ligas, gomillas y suelen llamarse bandas de resistencias o gomas elásticas. Dentro el mundo del deporte suelen ser utilizados en muchos ejercicios para tonificar los músculos.
Beneficios de utilizar las ligas para entrenar
[wpsm_list type=”check”]
- Aumento de masa muscular.
- Reducción de grasa corporal.
- Aumento de fuerza y resistencia.
- Mejoramiento en el equilibrio, marcha y movilidad.
- Son cómodos puedes tenerlos y llevarlos a cualquier lugar.
[/wpsm_list]
¿Para que se pueden utilizar las ligas de resistencias para hacer ejercicio ?
Las ligas de resistencias son multifuncionales como he comentado anteriormente, esto quiere decir que los podrás utilizar en muchos ejercicios para cada parte del cuerpo. Por lo tanto sirven para fortalecer todos los grupos musculares y esto trae beneficios para desarrollar el equilibrio y la flexibilidad.
Tener en cuenta las ligas de goma dentro de nuestro plan de entrenamiento con bandas elásticas será muy beneficioso para alcanzar nuestros objetivos.
Tipos de ligas para hacer ejercicio
Podrás encontrar diferentes tipos de bandas elásticas para utilizar en tu deporte favorito, desde sus materiales con que son hechas por ejemplo el látex natural, diferentes tipos de agarre, más resistencias, menos resistencias entre otros. Y es ahora donde tienes que tener muy claro el objetivo que tengas para poder comprar tu banda elástica.
Pero no te preocupes porque ahora por la enorme popularidad de estas ligas elásticas, estas ya son más multifuncionales, nos pueden servir para muchos ejercicios para todo el cuerpo.
Lo podrás utilizar para ejercicios en casas y así como en el gimnasio, y son utilizados en ejercicios para glúteos, piernas, pecho entre otros.
Niveles de estiramiento de las bandas de hacer ejercicio
En las ligas elásticas podrás encontrar diferentes colores como son en negro, rojo, amarillo azul y verde. Lo importante de cada color es que antes de comprar y utilizarlos te fijes en cada color el nivel de resistencia que le corresponda.
Saberlo te servirá para saber que ejercicios podrás hacer con cada color de banda que quieras utilizar.
Estos niveles de estiramiento comúnmente son X-Light , Light ,Medium , Heavy X-Heavy.
Las ligas son muy útiles para hacer deporte, pilates, yoga, zumba, insanity, crossfit, fitness, ejercicios de estiramiento entre otras actividades.
¿Dónde puedo comprar las bandas elásticas para ejercicios?
Te has preguntado ¿Dónde puedo comprar bandas elásticas? La respuesta es muy sencilla las bandas elásticas para hacer ejercicios lo puedes conseguir en muchos partes, como en tiendas físicas y tienen sus ventajas de comprarlas allí por ejemplo puedes verlos, tocarlos y probarlos. Si tu opción es buscar y comprar en la comodidad de tu casa y quieres aprovechar las mejores ofertas de las bandas elásticas, así como consultar más variedad puedes checar sitios web como por ejemplo la tienda de Amazon.
¿Cuánto cuesta una banda elástica deportivas?
Dentro del mercado de las bandas elásticas, podemos encontrar desde los más baratos hasta lo que tienen un precio un poco mayor, como pueden ser el caso que sean por un kit completo de las bandas elásticas. Te recomendamos primero tener en mente para que lo necesitaras y checar cuantos quieres invertir y así poder comprarlos. Esta guía podrás encontrar diferentes bandas elásticas para hacer ejercicio a diferentes precios checa y compra la que más se adapte a tus necesidades. Pero el precio aproximado de las bandas elásticas son de $200.00 pesos mexicanos a $700.00 equivalente a 11 – 37 usd.
¿Qué banda elástica comprar?
Para poder comprar una buena banda elástica chingona , como recomendé anteriormente es muy importante que tengas en mente para que necesitas la banda elástica y que de allí en adelante es donde vamos a partir para buscar la mejor banda elástica que se adecue a nuestras necesidades buscando una buena relación calidad precio.
Ejercicios con bandas elásticas
Existen muchos ejercicios para nuestro entrenamiento con las cintas elásticas, en la cuales podrás ejercitar la espalda, pecho, gluteos, pierna, etc. Estos son los ejercicios que puedes realizar en casa con tus bandas elásticas:
- Zancadas hacia atrás
- Sentadillas
- Elevación lateral de hombros
- Doble bíceps
- Extensión de tríceps
- Aperturas para pectoral
- Abdominales oblicuos
- Remo doble
- Remos a una mano
- Apertura posterior deltoides.
[wpsm_video]https://youtu.be/HkhGnA_Hn34[/wpsm_video]